Spring Qi Gong - waking up and stretching
with Eddyr Ouki

 Tuesday  March 12th,  7pm-8pm 

 Regular  Price  by  Sliding  Scale:  $10-$15  /  class  All  levels  are  welcome.  Drop-in  welcome  anytime. 

 For  any  questions:  250-884-0345  /  [email protected]

What  is  Biodynamic  Qi  Gong? 

 Biodynamic  Qi  Gong  was  created  by  Ged  Sumner,  the  founder  of  Body  Intelligence  -  Biodynamic  Craniosacral  Therapy  training.  This  approach  explores  body  and  chi  awareness,  as  a  way  to  deepen  our  internal  chi  flow.  This  is  done  through  movement,  stillness,  meditation,  and  breathing. 

 During  the  class  of  Biodynamic  Qi  Gong  we  will  aim  to: 

Explore  the  art  of  slowing  down

 ●     Rest,  release  tensions,  and  regulate  our  nervous  system

 ●     Set-up  the  conditions  for  self-healing

 ●     Practice  simple  and  powerful  Qi  Gong  movements

 ●     Develop  an  awareness  of  our  Qi  System  and  meridian

 ●     Discover  wisdom  of  Taoism  and  Traditional  Chinese  Medicine

 ●     Tune  in  and  reconnect  with  our  own  body’s  intelligence

Eddyr  Ouki 

Certified  in  Tuina  &  Chi  Nei  Tsang  Massage  Taichi  &  Qi  Gong  practitioner